太极拳八字要诀简释 带你轻松入太极门

太极拳的八字要诀为慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻，下面是对这些要诀的简释：慢： 行云流水，外形缓慢：太极拳的动作应如行云流水般流畅，外形上表现为缓慢而从容，这有助于练习者更好地体会和运用内劲。 内神活泼：虽然动作缓慢，但内在的精神状态应保持活泼，注意力集中，以便更好地控制和协调...