中医养生八字决

中医养生的八字诀为“童心、蚁性、龟柔、猴行”，下面是对这四个方面的详细解释：1. 童心： 保持一颗儿童之心，即天真无邪、充满快乐、思想单纯。 拥有童心能使人脱离杂念，保持乐观开朗的性格，是防病健身、延年益寿的首要条件。2. 蚁性： 指不要孤僻，善于与人交往，同时吃饭要细嚼慢咽。 蚂蚁同...